“我天天写文章，怎么就是没流量？”后台这句话我见了不下百遍。先别急着砸电脑，问题八成卡在第一步——关键词没挖对。今天把我日引800IP的压箱底表格直接丢给你，顺带把选词思路拆到骨头里，照抄就能用。
一、先弄明白：百度到底喜欢啥词
很多人一上来就追大词，什么“减肥”“护肤”，指数高得吓人，前五十页全是品牌官网，你一个新号冲进去，连水花都没有。百度现在把流量切成小池子，越具体、越场景、越能解决痛点的词，越容易拿到排名。说人话：用户把问题打成啥样，你就原样埋进标题里，别替他“雅化”。
二、三分钟挖词实操：从“问题”到“表格”
我每天早上雷打不动干三件事，十分钟搞定当天选题，全程免费工具，电脑手机都能用。
1. 先找“母词”
打开百度手机APP，输入行业大词，比如“PPT模板”，别点搜索，拉到最后看“相关搜索”，再把屏幕往下一滑，出现“大家还在搜”，把这些短语一个不落地复制进表格A列。这一步拿到的全是用户原话，比任何指数工具都准。
2. 给词“验身”
把A列词批量扔进百度指数小程序，勾选“同比增长”，挑涨幅超过30%的词标红。涨幅大说明需求在爬坡，现在进场，对手还没扎堆。
3. 补“长尾缝隙”
把标红词放进百度搜索框，加空格再输“怎么办”“多少钱”“靠谱吗”，下方自动弹出的下拉词统统拖进表格B列。这些长尾词竞争低、转化高，我80%订单都来自这里。
做完上面三步，你的表格里至少躺着两百条词，接下来才是重头戏——筛词。
三、日引800IP的筛词四把筛子
表格我放在文末，先说逻辑，别急着抄作业。
筛子一：标题重复率
把候选词放进百度搜索，看首页标题完全匹配的条数。超过8条直接砍掉，剩下来的才有缝隙可钻。
筛子二：域名权重
装个SEO插件，一眼扫过去，如果首页被知乎、小红书、B站霸榜，也能做，但得换形式，用视频或图文笔记抢位；要是全是企业站，用个人博客或百家号文章就能硬刚。
筛子三：商业密度
看首页有没有超过4条竞价广告，有说明词值钱，同时也代表点击会被广告截胡，个人站慎选。
筛子四：解决路径
问自己：搜这个词的人，十秒内想看到啥？如果你三分钟都写不到点子上，果断换词。流量再大，解决不了问题，跳出率照样飙红，百度反手就把你扔出前十。
四、直接上手：一张可复制的挖词表格
我把上面流程固化到一张Excel，取名“800IP词库”，每天更新，字段就五列：
A列：原始关键词（用户原话）
B列：七日同比涨幅（%）
C列：首页标题重复数
D列：首页高权重域名数
E列：是否可做（公式自动跑，满足涨幅>30、重复<8、高权重<3，打“Y”）
早上打开表，按E列筛选“Y”，当天选题就有了。再懒一点，直接把“Y”词丢给AI写初稿，自己花十分钟加案例、改口癖，一篇纯原创就出锅。我靠这张表撑了半年，日均800IP，最高单篇跑过四万阅读，全程零投放。
五、常见翻车点，我替你踩过了
1. 指数低不敢写
百度指数为零不代表没人搜，往往是词太新，指数还没收录。只要下拉框出现，直接写，早进场早占位。
2. 一个词写到底
同一需求能拆出十几种问法，把“洗牙多少钱”“洗牙价格表”“洗牙收费贵吗”分布到三篇文章，每篇都能吃到流量，别把鸡蛋放一个篮。
3. 忽略搜索意图更新
去年“隔离”指酒店隔离，现在可能指化妆品隔离霜。每隔一段时间把旧词重新搜一遍，意图变了，标题就得跟着改，不然排名掉得比股票还快。
六、把表格用出复利：二次流量池
文章发布后别躺着，把有排名的词捞出来，再做两件事：
第一，做站内聚合
把同类词文章打包成一个专题页，加上目录锚点，权重会重新分配，老文章也能喝到新汤。
第二，做站外投喂
把文章拆成三段，一段发小红书图文，一段发知乎回答，一段发B站视频，全部指回原文。百度看到外链质量高，会偷偷给你提权，这是我突破千IP的隐藏开关。
再漂亮的表格，也救不了三天打鱼的人。我日引800IP没啥玄学，就是每天挖词、筛词、写文章、做更新，循环了半年。今天把表格和盘托出，下一步能不能吃到肉，全看你肯不肯下锅。
